プアマナのブログ

忘れたくない楽しみ

元気な高齢者の見本?手本?

プアマナ

母と出かけた昨日を思い返し

今更ながら気づいたのは


元気な高齢者でいるには

どんな暮らし方がいいのかの答えが


案外身近にあったのかも?

ということでした😊


母は38歳の頃に腎臓病で

片方の腎臓を摘出していて


その後6年間は週3回の病院通い


出かけることもままならず

裁縫や編み物を趣味としていたのですが


病院通いから解放されてからは

野菜作りを楽しんでいました


父も身体がそれほど丈夫な方ではなく

60歳で亡くなったのですが


母は「孫の成長を見届けるから

お父さんの所には当分行かないよ」と言いきり

(あの世には行かないよとの事で)


現在は97歳になりました😊

本人はここまで長生きするつもりはなかったらしいです


「あの世でお父さんに会っても

 こんなお婆さんじゃ誰だかわかってもらえないわ」


なんて言っています🤣


父が亡くなってからの母は


よく散歩しよく旅行し美味しいものを食べ

フォークダンスや社交ダンスの趣味を続け

(コロナ禍に止めてしまいましたが)


読書と手芸も楽しんでいます


言いたいことははっきり言うので

ストレスもあまり感じていなさそう

(ちょっと毒舌かも💦)


よく眠れると言っていましたが

眠れなくても別に気にしないとの事

(仕事してないからどうでもいいのだそう)


そんな母の影響を結構受けていたことに

あらためて気づいた私


考え方や感じ方などはあまり似ていないと

感じていたのですが


生活のしかたなどは結構似ている😆


父方の方に似ているとよく言われていたので

長生きできないかも?なんて思っていたのですが

(叔母たちも50~60代で亡くなっている)


寿命なんて神様にしかわからないですよね


私も母のようにケセラ・セラで

生きていこうと思ったのでした~✨

母の補聴器点検付き添いとランチ

プアマナ

今日は母の補聴器点検の付き添いで

購入したメガネ屋さんに行きました


補聴器を新しくしてから

会話がスムーズになった母(97歳)


3ケ月に1度の補聴器点検では

本日の担当者さんに


「10歳は若く見えますよ」と言われて

ちょっとご機嫌

(付き添った私も10歳若く見えるといいな♪)


次回12月の点検の予約をし

昼食を取ろうとファミレスへ


入居しているケアハウスでは

いろいろな所へ連れて行ってくださるので


先日はちょっと高級な和食店で

美味しいお寿司を食べたのだそう


お出かけ話をしたり写真を見せてくれたり

楽しんで暮らしている様子にホッとします😊


外では杖歩行だけれど車の乗り降りもできるし

食事も普通のものが食べられる


そんな母は和食よりもファミレスが

時折美味しく感じるらしく・・・


ガストで食事中も

「美味しいねー」を連発!


ケアハウスでは健康的なお食事なので

ちょっとしょっぱいものが美味しいらしい🤣


食事を終えて近くにある「しまむら」へ


冬用の下着や靴下×2

綺麗な花柄のトップスと

控え目な刺しゅうの入ったパンツを購入


「綺麗な色の服の人はケアハウスには

 あまりいないのよ」と言いつつ


敬老の日のプレゼントだよと支払うと

嬉しそうでした😊


次回の補聴器点検予定の12月は

クリスマスプレゼントを一緒に選んで買おうね


欲しい物を考えておいてねと言うと

また嬉しそうな顔をした母でした~✨

ヒガンバナで季節を感じた夕暮れ

プアマナ

昨日は久々の晴れだったので

たくさん洗濯をして


出かけようかなーと思ったけれど

なんとなくかったるい


前日に息子宅へお誕生日会のおよばれして

ちょっと疲れたかな


無理せずだらだらしていたら治った😆


多雨疲労というのがあるそうで

雨が続いていたから疲れていたのかも


夕方に散歩に出るとヒガンバナが

咲き始めていました


暑くても涼しくてもちゃんとお彼岸の時期が

解るってすごい!


ご飯を炊いておき近所の激安スーパーで

息子のオススメ調味料を買い


家に買い置いてあった豚肉で冷しゃぶ

カット野菜を下に敷いて


鬼ゆずポン酢をかけて


もやしをゆでて

麻辣香油であえて


超簡単な夕食😊


そんなご飯で大丈夫なの?と思うような食事でも

健康状態は特に問題なし


夫も特に食事へのこだわりがないので

3食準備するのもたいした手間がかからない


朝はトースト中心

昼と夜は麺かご飯で外食もたびたびする


今朝は6時に目が覚めました

9時間も眠ってしまったー😂


無理せず過ごしているのに

たくさん眠ってしまう自分を


許してあげることにしています~✨

(どこか悪いのか時々気になるけど健康体です)