眠る体力

私はよく眠ります

たいてい７時間～９時間近く
中途覚醒したとしてもすぐまた眠る

不眠症の友人には羨ましがられるのですが
眠りすぎてドラマなどは夜観られない(>_<)

でも職場の看護師さんに
「眠る体力があるからだよー」と
言われました

？？老化して体力ないからじゃないの？

仕事に行く日を振り返ってみると
結構動き回っているかも

行き帰りは徒歩で30分×２
仕事中は1階～３階まで上がったり下りたり

お昼ご飯を食べた後は
ウクレレの練習

思いっきり歌って30分余り
じんわり汗ばむ感じ

そんなこんなで１日終えると
結構疲れてしまい

夕食を食べ終えると
徐々に眠くなってきます

すっかりおばあさんな生活ですが
しょっちゅう歌うおかげで

高音が出るようになってきました♪

これは新たな可能性？
ノドは筋肉だから筋トレもできてるかな？

よく眠るおかげで体調もいいので
もしかしたら本当に体力あるのかな

何事にも抗わず（眠気にも）
好きなように過ごすのが
何よりだなぁと思います＾＾